Wanneer wordt het tellen van je Calorieën een obsessie?
In onze programma’s hanteren wij de volgende methode. We tracken calorieën, we tracken gewicht en we tracken centimeters. Dat is een superfijne methode om gewicht te verliezen of aan te komen. Voor ons als coaches is het fijn om met deze data te werken. Toch kan het ook zijn dat je niet trackt of weegt. […]
Wanneer wordt het tellen van je Calorieën een obsessie? Lees verder »