Ken je dat? Je heb altijd dat ene goede voornemen (of misschien wel meerdere 😉 ) dat er nooit van komt. Elke week naar de sportschool, op tijd naar bed, meer water drinken, noem het maar op!
Waarom lukt het toch niet om je deze gewoonte aan te leren? Dat is precies waar deze cursus om draait! Samen kijken we hoe we ervoor zorgen dat jouw voornemen een gewoonte wordt.
Hoe we dat doen?
Gedurende een maand krijg jij:
- Elke week een video met opdracht;
- Een werkboek om alles voor jezelf in op te schrijven;
- Mijn begeleiding bij het behalen van jouw doel!
Ik heb als personal trainer al veel mensen begeleid bij allerlei doelen. Of je nou wil afvallen of op zoek bent naar meer balans. Ik denk met jou mee, kijk naar waar jij op vastloopt en geef je tips om je verder te helpen.
Welke gewoonte wil jij graag aanleren? Samen zorgen we ervoor dat het je lukt!
