ALS HOLISTISCH THERAPEUT KIJK IK NAAR JOU IN JE GEHEEL
Holistisch therapeut
De afgelopen jaren heb ik veel mensen mogen helpen bij het bereiken van hun doelen. Tijdens deze trajecten ontdekte ik steeds meer hoe alles met elkaar in verband staat; hoe je eruit ziet, hoe je je voelt, hoe je tegen jezelf praat… Als het één niet goed zit, is de kans groot dat het op andere vlakken ook niet is zoals je zou willen.
Ik ben me daar verder in gaan verdiepen en kwam uit op de studie om holistisch therapeut te worden.
Wat doet een holistisch therapeut?
Ik hoor je al denken, wat doet een holistisch therapeut?
Een holistisch therapeut kijkt naar je op 5 verschillende niveaus:
- Fysiek niveau
- Emotioneel niveau
- Mentaal niveau
- Energetisch niveau
- Spiritueel niveau
Ik heb geleerd om naar de mens in zijn geheel te kijken en hoe ik jou daarmee nóg beter kan helpen. We kijken namelijk naar jou op een dieper niveau om jou als geheel weer volledig in je kracht te zetten. We passen reiki toe en werken met universele energie.
Behandelingen
Een behandeling is niet altijd hetzelfde. Ik stem het af op jou als persoon, wat jij nodig hebt.
De behandelingen kunnen bestaan uit:
- Meditatie/visualisatie
- Sedona methode
- Klankschaal behandeling
- Coaching met inzichtkaarten
- Opstelling van familiesystemen
Samen kijken wat bij jou en jouw doelen past. Om mee te groeien in jouw persoonlijke ontwikkeling, krijg je ook huiswerkopdrachten mee. Zo werken we toe naar een nieuwe jij; een jij die volledig in zijn kracht staat!
Meditatie
Meditatie is een oefening, of techniek, om je geest tot rust te laten komen. Je komt tot een ander bewustzijn. Dit doe je door je aandacht op iets te richten. Dat kan van alles zijn, zoals je ademhaling, een woord, zin, of object. Door je hier volledig op te focussen, sluit je alle andere prikkels buiten en kom je tot rust.
Door samen te mediteren, leer ik jou hoe dit te doen zodat jij op elk moment even de tijd kunt nemen om helemaal tot rust te komen en nieuwe energie op te doen.
Bij visualisatie meditatie focus je je op fijne beelden of gedachtes. Een soort dagdromen of fantaseren op een hoger niveau. Dit is een manier om je deze prettige situatie even te laten ervaren zodat je een positief gevoel krijgt of gemotiveerd raakt om deze droom waarheid te maken.
Sedona methode
Heb jij moeite met loslaten? Bijvoorbeeld een nare ervaring, zorgen, angst of pijn. We hebben automatisch de neiging om te gaan vechten tegen deze nare gevoelens, wat alleen maar energie kost. Met de Sedona methode ga niet vechten, maar er juist aan deelnemen.
Je gaat jezelf eigenlijk laag voor laag afpellen, als een ui. Per laag kijk je naar de negatieve emotie en stel je de volgende vragen:
- Kan ik dit gevoel toelaten?
- Kan ik dit gevoel loslaten?
- Wil ik dit gevoel loslaten
- Wanneer wil ik dit gevoel loslaten?
Zo laat je steeds een stukje van de negatieve emotie los, tot je bij de kern komt en ontdekt wat erachter de emotie zit.
Coaching met inzichtkaarten
Is meditatie of de Sedona methode of een niets voor jou? Ik kan je ook helpen jouw doel te bereiken, of vinden, met behulp van inzichtkaarten.
Op iedere inzichtkaart staat een afbeelding en tekst. Jij trekt, puur op gevoel, een kaart. Wat staat erop? Je kijkt aandachtig naar de afbeelding en leest de tekst. Wat doet dit met jou? Roept het iets bij je op? Hierover gaan we samen in gesprek.
Je zult je verbazen over wat er allemaal naar boven komt!
Klankschaal behandeling
Zit jij niet lekker in je vel? Ben je gestrest, loop je vast of heb je geen energie? Dan kan een klankschaalbehandeling je helpen. Tijdens zo’n behandeling sla ik klankschalen aan terwijl jij lekker ontspannen op mijn behandeltafel ligt. Wanneer ik een klankschaal aansla, ontstaat er niet alleen een klank, maar ook een trilling. Deze trilling kun je voelen en heeft effect op jouw lichaam. Elke klank en trilling heeft weer een ander effect. Ze kunnen je bijvoorbeeld laten ontspannen, blokkades openen of energie geven. Tijdens een klankschaalbehandeling ben je even helemaal van de wereld en kom je tot rust.
Opstelling van familiesystemen
Vraag jij jezelf wel eens af waarom jij dingen op een bepaalde manier doet? Op werk, in een relatie of bij het opvoeden van je kinderen. Bij een familieopstelling kijken we naar waar dit vandaan komt. Dit doen we door te kijken naar waar jíj vandaan komt, jouw familie. Zijn er patronen te ontdekken of bijzondere gebeurtenissen geweest die invloed hebben op wie jij nu bent?
Door jouw achtergrond uit te pluizen, komen we tot inzichten die je helpen bij de dingen waar je tegenaan loopt.
