Training Inhoud
Doelen bepalen
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
De verschillende spiergroepen
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Trainingsschema
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Aan de slag!
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Voeding, eiwitten & herstel
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Je trainingsduur
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
‘Progressive overload’
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
De meest gemaakte fouten
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Evaluatie
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
